Tanda tanda kamu terobsesi dengan berat badan

Berat BadanBerat Badan

BeritaKesehatan.com – Kamu ingin menurunkan berat badan, ingin terlihat lebih kurus dengan cara berdiet, berhenti mengkonsumsi makanan siap saji. Bahkan kamu berjanji pada diri sendiri untuk rajin berolahraga agar terlihat lebih segar, namun pada akhirnya semua itu berakhir pada keputusan “Saya tidak bisa menyiksa diri sendiri seperti ini”. Lalu esok paginya ketika kamu bercermin, menatap tubuhmu sambil berpikir “Mau gak mau saya harus berdiet !! TITIK”. Kalo seperti ini kejadiannya setiap hari, sepertinya kamu akan mengalami sedikit obsesi untuk segera langsing.

Tanda Tanda kamu terobsesi dengan berat badan

1. Mengukur berat badan berkali-kali dalam satu hari.
Ketika mengukur berat badan sudah menjadi salah satu hal yang sangat sering dilakukan dalam sehari, sepertinya tanda-tanda awal obsesi berat badan mulai terlihat.

2. Menghitung setiap kalori dalam makanan.
Sebelum minum minuman kaleng atau makanan kemasan, kamu meneliti dulu kandungan kalorinya.

3. Melihat makanan hanya dari 2 sisi, menguruskan atau menggemukkan badan.
Kentang tidak bagus, brokoli baik untuk sarapan.

4. Menambahkan banyak makanan dalam daftar hitam makanan yang tidak boleh dimakan.
Donat tidak boleh dimakan, pizza tidak boleh dipesan, burger apalagi.

5. Memotong makanan kamu dalam ukuran yang kecil-kecil untuk menghindari makan berlebih.
Satu daging ukuran sedang bisa kamu potong jadi 30 bagian.

6. Selalu ingin mencoba pola diet terbaru.
Hari ini diet sayur metode A, besok diet buah metode B.

7. Punya metode baru untuk menghindari makanan.
Seperti minum kopi atau mengunyah permen karet.

8. Olahraga terlalu berlebihan.
Telalu mem-forsir diri untuk segera langsing dengan olahraga berlebihan.

9. Takut makan di tempat umum.
Kamu berusaha menghindari restoran dan warung makan.

10. Hanya makan makanan organik atau menkonsumsi buah saja.
Apel menjadi makanan favorit pagi siang dan malam.

11. Lebih sering selfie dengan menampilkan bagian tubuh yang kamu anggap ramping.
Foto selfie kaki saja, dari samping.

12. Berpikir akan lebih disukai jika lebih ramping.
Sudah jadi rahasia umum kalau wanita ingin lebih langsing untuk menarik perhatian

13. Kehilangan passion.
Tidak bersemangat melakukan aktivitas lain yang tidak berhubungan dengan menurunkan berat badan.

FacebookTwitterGoogle+PinterestLinkedInWhatsAppLine